Меткафункции мелатонина

Нехватка мелатонина в организме и ее последствия

Мелатонин – один из основных гормонов в организме человека, который воздействует не него комплексно. Именно это вещество отвечает за баланс в биоритмах и ночное восстановление всех систем и органов. Если в его синтезе происходит сбои, то это тянет за собой кучу проблем с самыми разными частями тела.

Как синтезируется и работает мелатонин?

Синтез «гормона сна» – это неразрывный круговой цикл трансформации разных веществ. Начинается все из аминокислоты триптофана, которая под действием света запускает химическую реакцию и превращается в гормон серотонин. Его еще называют «гормоном счастья», поскольку это вещество отвечает за позитивные эмоции, бодрость организма и его готовность к новому дню.