Меткауровень мелатонина

Что такое мелатонин: его особенности и функции в организме

Мелатонин – это один из главных гормонов в человеческом организме. Именно он отвечает за регуляцию биоритмов. Открыт мелатонин был в 1958 году и тогда же получил второе имя – «гормон сна». Дело в том, что его концентрация резко становится выше, когда человек засыпает, а после – постоянно снижается. Таким образом, он определяет качество сна. Также это вещество называют «гормоном ночи», поскольку оно синхронизирует работу человеческого организма со световым днем и солнечным светом. Без него нормальное функционирование любой системы в теле […]

Continue Reading