Секс во время месячных — ответы на все ваши вопросы!

Для многих женщин тема секса во время менструации остается загадкой и вызывает некоторые опасения. Однако, на самом деле, секс в этот период может быть безопасным и приятным. Важно лишь учесть некоторые особенности и следовать рекомендациям врачей и сексологов. В этой статье мы расскажем, почему некоторые женщины предпочитают секс во время месячных, как это влияет на организм, и какие меры предосторожности стоит принять.

Секс во время месячных: положительные аспекты

Сексуальные желания могут меняться в течение менструального цикла. Некоторые женщины замечают, что они ощущают большую сексуальную привлекательность во время месячных. Это связано с уровнем гормонов, который может повышаться и вызывать легкое возбуждение и повышенную чувствительность. Для некоторых пар секс во время месячных может стать способом разнообразить интимную жизнь и укрепить близость.

Однако, не все женщины испытывают сексуальное влечение во время месячных, и это нормально. Каждый организм уникален, и ваши потребности и желания могут отличаться от других. Главное — слушать себя и свое тело, и действовать в соответствии с ними.

Подготовка к сексу в “эти дни”

Сексуальные отношения во время менструации может вызывать определенные вопросы и заботы у многих женщин. Однако, с правильной подготовкой и соблюдением некоторых правил, можно наслаждаться интимными отношениями даже в этот период.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам подготовиться и сделать секс более комфортным во время месячных:

1. Обсудите это с партнером. Важно открыто говорить о своих чувствах и предпочтениях. Если ваш партнер знает о вашем отношении к сексу во время месячных, он сможет быть более понимающим и заботливым.
2. Используйте прокладки или тампоны. Чтобы избежать неприятных ситуаций, рекомендуется использовать прокладки или тампоны перед сексом. Это поможет предотвратить проникновение крови и обеспечить чистоту во время интимных отношений.
3. Выберите позу, которая подходит вам. Во время месячных некоторые позы могут быть более удобными и комфортными, чем другие. Попробуйте различные варианты и выберите ту позицию, которая приносит вам наибольшее удовольствие.
4. Особое внимание к гигиене. Важно принимать душ перед и после секса, чтобы сохранить чистоту и избежать инфекций. Также рекомендуется установить полотенце или специальный покров на постель, чтобы избежать пачкания простыней.
5. Больше нежности и предварительных ласк. Во время месячных может усилиться чувствительность, поэтому больше внимания следует уделить предварительным ласкам и нежным прикосновениям. Это поможет расслабиться и увеличить удовольствие от секса.

Важно помнить, что подготовка и разговор с партнером являются ключевыми элементами комфортного сексуального опыта во время месячных. Следуя этим рекомендациям, вы сможете наслаждаться и получать удовольствие от интимных отношений во время своих периодов.

Как подготовиться к сексу во время месячных?

1. Используйте гигиенические средства: перед сексуальными ласками или половым актом обязательно поменяйте прокладку или тампон, чтобы избежать возможного размазывания крови.
2. Обсудите это с партнером: убедитесь, что ваш партнер комфортно относится к идее секса во время месячных. Если у вас возникают сомнения или вопросы, лучше все обсудить заранее.
3. Устраните болевые ощущения: перед сексом можно попробовать принять обезболивающее средство, если у вас есть сильные боли во время менструаций.
4. Особое внимание к гигиене: перед сексом примите душ и тщательно вымойте область половых органов. Также рекомендуется использовать презерватив, чтобы избежать возможного контакта с кровью.
5. Приготовьтесь к возможному кровотечению: секс во время месячных может сопровождаться небольшим кровотечением. Поэтому, чтобы не испачкать постель, рекомендуется использовать непромокаемый простынь или полотенце.
6. Будьте открыты к новым ощущениям: некоторые женщины сообщают о более высокой чувствительности и возбудимости во время месячных. Попробуйте насладиться этими ощущениями и обсудите их с партнером.

Помните, что секс во время месячных является индивидуальным выбором каждой женщины. Важно быть комфортными и уверенными в своих действиях. Если вы чувствуете дискомфорт или неудобства, то не стоит продолжать активность. Всегда слушайте своё тело и рассчитывайте на свой комфорт.

Контрацепция во время месячных: что выбрать?

Многие женщины интересуются, можно ли заниматься сексом во время месячных. Вопрос контрацепции в такой ситуации также остаётся актуальным. Рассмотрим несколько методов контрацепции, которые можно использовать во время месячных.

Метод контрацепции	Преимущества	Недостатки
Кондом	— Защищает от беременности и инфекций — Может быть использован во время месячных	— Может вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей — Может сорваться или прорваться
Портативная контрацептивная система	— Может быть использована во время месячных — Длительное действие (до 3 года)	— Требуется вмешательство врача для установки и удаления — Может вызвать побочные эффекты, такие как изменение менструального цикла
Спираль	— Может быть использована во время месячных — Длительное действие (до 5 лет)	— Требуется вмешательство врача для установки и удаления — Может вызвать побочные эффекты, такие как болезненные менструации
Гормональные контрацептивы	— Можно использовать некоторые виды гормональных контрацептивов во время месячных — Регулируют менструальный цикл и снижают болезненные ощущения	— Могут вызывать побочные эффекты, такие как тошнота и головокружение — Требуют регулярного приема

Каждый человек индивидуален, поэтому выбор метода контрацепции должен быть основан на индивидуальных предпочтениях и консультации с врачом. Помните, что контрацепция во время месячных не защищает от половых инфекций, поэтому использование презерватива также является важным.

Есть ли недостатки в сексе на период месячных?

Сексуальные отношения во время месячных могут вызывать определенные неудобства и иметь некоторые недостатки. Однако каждая женщина индивидуальна, и то, как она чувствует себя во время менструации, может различаться.

Вот некоторые из возможных недостатков, с которыми сталкиваются некоторые женщины:

1. Ощущение дискомфорта. Некоторым женщинам может быть неприятно заниматься сексом во время месячных из-за ощущения дискомфорта, вызванного физическими изменениями во время этого периода.
2. Возможность пятен и запаха. Во время месячных кровь может выделяться, что может привести к появлению пятен на постели и одежде. Кроме того, некоторые женщины могут обнаружить наличие неприятного запаха.
3. Повышенный риск инфекций. Во время месячных у женщин повышается риск инфекций, в том числе внутриполовых и мочевых путей. Так что нужно обязательно принимать меры предосторожности, чтобы избежать возможных проблем.
4. Потеря настроения. У некоторых женщин месячные могут сопровождаться изменениями настроения, что может повлиять на желание заниматься сексом.

Важно помнить, что все эти недостатки индивидуальны и могут не возникать у каждой женщины. Идеальные условия для занятия сексом во время месячных очень субъективны и зависят от ощущений и предпочтений каждой женщины.

Если вы и ваш партнер чувствуете себя комфортно и готовы принять все возможные недостатки, то секс во время месячных может быть приятным и удовлетворительным. Однако всегда важно обсудить эту тему со своим партнером и быть готовыми к изменениям планов, если один из вас почувствует дискомфорт.

Разве это не грязно?

Важно помнить, что никакой вид сексуальной активности не является нормой или обязательным — это полностью зависит от вашего желания и комфорта. Если вам не нравится или не хочется заниматься сексом во время менструации, это абсолютно нормально и вполне обоснованное решение!

Однако если вы хотите попробовать секс во время месячных, то важно принять некоторые меры для обеспечения комфортной и безопасной сексуальной активности. Важно использовать презервативы для защиты от возможного заражения инфекцией или бактериальной инфекцией.

Кроме того, возможно использование простыней или полотенец, чтобы защитить постель от возможного пятнистого беспорядка. Если вам это неприятно или неудобно, также можно попробовать применять специальные интимные гигиенические прокладки или колпачки, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно во время секса.

Общение с партнером также является важным аспектом. Обсудите свои желания и предпочтения, и убедитесь, что вы оба согласны заниматься сексом во время месячных. Важно быть открытым и честным друг с другом, чтобы обеспечить взаимное удовлетворение и комфорт.

В конечном счете, решение о заниматься сексом во время месячных полностью зависит от вас и вашего партнера. Нет никаких правил или ограничений, только то, что вам обоим приносит удовлетворение и комфорт. Важно слушать свое тело и принимать решения на основе своих собственных предпочтений и границ.

Могут ли месячные негативно влиять на оргазм?

Многие женщины чувствуют сексуальное возбуждение и желание во время месячных. Однако у некоторых из них может возникнуть беспокойство по поводу возможных негативных последствий для оргазма в этот период. Но стоит заметить, что месячные обычно не влияют на сам процесс оргазма.

В ходе оргазма происходит сокращение мышц тазового дна и других половых мышц. Эти сокращения способствуют более интенсивным ощущениям и доставляют удовольствие. Месячные не влияют на способность оргазма происходить.

Однако, каждая женщина и ее организм уникальны, и некоторые могут чувствовать некоторое неприятное течение на время оргазма во время месячных. Это может быть связано с повышенной чувствительностью, изменениями в уровне гормонов и физическими ощущениями.

Если вы чувствуете дискомфорт или болевые ощущения во время оргазма во время месячных, важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные медицинские причины. Великолепные индивидуальные ощущения разных организмов всегда уникальны и могут варьироваться.

В целом, месячные не должны мешать наслаждаться сексом и достигать оргазма. Если вам комфортно и вы хотите заниматься сексом во время месячных, то есть несколько способов справиться с возможными проблемами, такими как использование полотенец или специальных тампонов.

Важно помнить, что каждый организм разный, и ваши ощущения могут быть уникальными. Самое главное — быть открытыми и обсуждать свои желания и предпочтения со своим партнером, чтобы найти оптимальные способы наслаждаться сексом во время месячных.

Можно ли забеременеть во время «менструального секса»?

Главной причиной, почему беременеть во время месячных сложно, является физиология женского цикла. Менструальный цикл состоит из нескольких фаз, включая месячные, фолликулярную, овуляторную и лутеальную. Наиболее опасными для зачатия считаются дни вокруг овуляции.

В первые дни цикла, когда идут месячные, уровень эстрогена и прогестерона в организме женщины очень низкий, что создает весьма непригодные условия для выживания сперматозоидов. К тому же, маточная шейка находится в закрытом состоянии, предотвращая проникновение сперматозоидов в матку.

Однако, стоит помнить о том, что каждый организм индивидуален, и некоторые женщины могут иметь нерегулярные циклы или излишне продолжительные месячные. В таких случаях шансы на зачатие во время месячных возрастают.

Чтобы минимизировать риск нежелательной беременности, рекомендуется использовать дополнительные методы контрацепции, такие как презерватив или препараты с гормональным контролем. Консультация с гинекологом также может помочь определить наиболее безопасные для секса дни в период месячных.

Важно помнить, что речь идет только о возможности зачатия. Во время месячных риск заболеваний, таких как ВИЧ или другие инфекции, остается высоким. Для защиты от этих рисков рекомендуется использовать презервативы, а также поддерживать самое важное — открытую и честную коммуникацию с партнером.

Правда ли, что вероятность беременности низка?

Обычно женский цикл составляет примерно 28 дней. Овуляция, когда яйцеклетка выходит из яичников, происходит примерно на 14-й день цикла. Приближение менструации означает, что яйцеклетка не оплодотворена и отторгается организмом вместе с обновленной слизистой оболочкой матки. Тем не менее, продолжительность цикла может изменяться у разных женщин, и некоторые могут иметь очень короткий цикл или опустился овуляцию.

А можно забеременеть во время месячных?

Да, это возможно. В некоторых случаях слизистая оболочка матки может иметь задержку в отторжении, а яйцеклетка может выжить в матке и быть оплодотворена сперматозоидом в течение нескольких дней после окончания месячных. Таким образом, даже при малой вероятности беременности во время месячных, существует риск зачатия.

Какие меры предосторожности можно принять?

Для предотвращения нежелательной беременности во время месячных рекомендуется использовать дополнительные средства контрацепции, такие как презервативы или спермицидные препараты. Они помогут уменьшить риск зачатия и защитить от возможного заражения инфекцией.

Хотя вероятность беременности во время месячных низка, это не означает, что она невозможна. Для защиты от нежелательной беременности рекомендуется использовать дополнительные методы контрацепции.

Как повысить защищенность от нежелательной беременности?

1. Использование презервативов — это один из самых эффективных способов предотвращения беременности и заразных половых инфекций. Удостоверьтесь, что вы правильно надеваете презерватив перед каждым сексуальным актом.
2. Использование гормональных методов контрацепции, таких как таблетки или пластыри. Обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации по конкретным методам, соответствующих вашим потребностям.
3. Внутриматочные противозачаточные средства (ВМПС) — это долговременный метод контрацепции, который может быть установлен вашим врачом и обеспечивает защиту от беременности на несколько лет. Обсудите этот вариант с врачом, чтобы определить, подходит ли он вам.
4. Комбинированный метод контрацепции, такой как использование презервативов вместе с методами гормональной контрацепции или ВМПС, может повысить эффективность предотвращения беременности.
5. Регулярное использование средств контрацепции и правильное следование инструкциям также способствуют более высокой защищенности от нежелательной беременности.
6. Обсуждайте вопросы контрацепции со своим партнером и работайте вместе, чтобы найти наиболее подходящий метод для вас обоих.

Помните, что никакой метод контрацепции не является 100% эффективным, поэтому комбинирование нескольких методов может быть наиболее надежным. Консультация с врачом поможет вам выбрать наилучший вариант и обсудить возможные риски и побочные эффекты для вашего индивидуального случая.

Каковы преимущества?

1. Улучшение настроения и снижение дискомфорта: Осуществление полового акта может способствовать выработке эндорфинов и серотонина, что повышает уровень счастья и снижает дискомфорт, связанный с месячными.

2. Улучшение кровообращения: Сексуальная стимуляция может улучшить кровообращение в органах малого таза, чем дополнительно способствует уменьшению болей и шума в поддерживающей структуре матки.

3. Кратковременное облегчение спазмов: Оргазм может вызывать сокращение матки, что может помочь расслабиться и уменьшить спазмы, связанные с месячными.

4. Укрепление интимной связи: Интимные отношения на протяжении месячных периодов могут помочь укрепить эмоциональную и физическую связь между партнерами.

5. Увеличение ощущений: Некоторые женщины отмечают, что их сексуальная чувствительность улучшается во время месячных периодов, что может привести к более насыщенному и приятному сексуальному опыту.

Важно отметить, что каждый организм уникален, и преимущества секса во время месячных периодов могут варьироваться от женщины к женщине. Если у вас возникли сомнения или опасения, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Расслабляющий эффект секса во время месячных

Многие женщины испытывают дискомфорт и неприятные ощущения во время месячных, и это может приводить к стрессу и напряжению. Однако, многие также замечают, что сексуальная активность в это время может оказывать расслабляющий эффект и помочь справиться с некоторыми неприятными симптомами.

Сексуальная активность во время месячных может способствовать выделению эндорфинов, которые являются естественными анальгетиками и могут снижать боль. Также секс может способствовать улучшению настроения и снятию стресса, благодаря выделению гормонов счастья, в том числе окситоцина.

Кроме того, сексуальная активность может способствовать улучшению кровообращения в органах малого таза, что может помочь справиться с некоторыми спазмами и уменьшить неприятные ощущения. Также, оргазм может вызывать сокращение матки, что может помочь сократить длительность месячных и уменьшить обильность менструации.

Однако, необходимо помнить, что каждая женщина индивидуальна, и нужно слушать свое тело. Если вы испытываете сильные боли или неприятные ощущения во время месячных, то лучше воздержаться от сексуальной активности. Также, важно обратить внимание на гигиену и использовать презервативы, чтобы предотвратить возможные инфекции.

Уменьшение симптомов предменструального синдрома

Однако, существуют несколько способов, которые могут помочь уменьшить симптомы ПМС и облегчить его проявление:

1. Здоровый образ жизни: поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и сбалансированное питание. Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, также может позитивно влиять на симптомы ПМС.
2. Питание: определенные пищевые продукты могут помочь уменьшить симптомы ПМС. Включение пищи, богатой кальцием (например, молоко, йогурт), магнием (орехи, гречка) и витамином D (рыба, жирная рыба), может снизить некоторые симптомы, такие как раздражительность и усталость.
3. Избегайте стресса: стресс может усугубить симптомы ПМС. Изучите методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса.
4. Тепло: применение теплых компрессов или грелок на животе может помочь снизить боли внизу живота, которые часто возникают во время ПМС.
5. Медикаменты: в некоторых случаях, врач может рекомендовать применение лекарственных препаратов для снятия симптомов ПМС, таких как препараты на основе ибупрофена для облегчения боли.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что работает для одной женщины, может не сработать для другой. Если симптомы ПМС значительно влияют на вашу жизнь, обратитесь к врачу для получения более специфических рекомендаций и лечения.

Мнение мужчин и женщин

Тема секса во время месячных вызывает множество вопросов и сомнений у обоих полов. Мнение мужчин и женщин по этому вопросу может различаться, но обычно оба пола выступают за открытую коммуникацию и взаимопонимание.

Мужчины, в основном, относятся к сексу во время месячных женщин с пониманием, особенно если их партнерка испытывает дискомфорт и дискомфорт во время этого периода. Они готовы поддержать своих партнерш и быть более нежными и заботливыми.

Женщины, в свою очередь, рассматривают этот период как время отдыха от интимной близости, особенно если они испытывают сильные боли и дискомфорт. Они также ценят понимание со стороны мужчин и часто высказывают свои ожидания в отношении интимных отношений во время месячных.

Здоровый и открытый разговор между партнерами является ключевым моментом в решении, какое мнение занимают мужчины и женщины на эту тему. Важно слушать друг друга и учитывать физическое и эмоциональное состояние партнеров.

Итак, мнение мужчин и женщин может варьироваться, но их главная цель — сохранить взаимопонимание и заботу друг о друге во время месячных. Независимо от того, какое мнение преобладает, важно помнить, что каждая пара должна принимать решение, основанное на взаимном согласии и уважении.

Как мужчины относятся к сексу во время месячных?

Отношение мужчин к сексу во время месячных может сильно различаться в зависимости от их личных убеждений, культурных норм и индивидуальных предпочтений.

Некоторые мужчины могут испытывать отвращение или неприятие к сексуальным отношениям во время месячных. Это может быть связано с общепринятыми стереотипами, моральными убеждениями или собственными эмоциональными ассоциациями.

Однако многие мужчины могут относиться к сексу во время месячных нейтрально или положительно. Для них это может быть естественным проявлением близости и интимности с партнером, и чтобы справиться с возможными неудобствами или стереотипами, они могут обратиться к обоюдному согласию и обсудить комфортные решения вместе с партнером.

Важно понимать, что все люди индивидуальны, и нет единственного правильного ответа на вопрос о том, как мужчины относятся к сексу во время месячных. Лучшим решением является общение с партером, уважение его мнения и согласование своих желаний и возможностей в этом вопросе, чтобы обеспечить обоюдное удовлетворение и комфорт.

Преимущества	Недостатки
Проявление уверенности и интимной близости	Возможные неудобства
Укрепление связи и доверия в отношениях	Страх перед кровяными пятнами или запахами
Использование интимного времени для расслабления и снятия стресса	Возможное усиление болевых ощущений
Повышение уровня сексуального возбуждения и наслаждения

В итоге, ответ на вопрос о том, как мужчины относятся к сексу во время месячных, будет зависеть от конкретного мужчины и его взглядов на эту тему. Главное — быть открытым для общения, уважения позиции партнера и поиска взаимного понимания.

Мнение женщин о сексе на период месячных

1. Лена, 32 года: Во время месячных я обычно предпочитаю воздержаться от секса. Мне не очень комфортно во время этого периода, и я предпочитаю уделить больше внимания заботе о себе вместо сексуальных отношений. Но каждая женщина разная, и я думаю, что каждая должна слушать свое тело и делать то, что ей комфортно.

2. Анна, 28 лет: Я считаю, что секс на период месячных — это нормальная часть жизни. Важно, чтобы оба партнера чувствовали себя комфортно и были готовы к этому. Лично я не испытываю никаких физических или эмоциональных неудобств во время месячных, поэтому для меня нет причин отказываться от секса в этот период.

3. Мария, 35 лет: Во время месячных у меня бывает дискомфорт и головная боль, поэтому я предпочитаю не заниматься сексом в этот период. Это не значит, что моя сексуальная жизнь полностью прекращается — мы просто находим другие способы наслаждаться близостью и интимностью, не связанные с половым актом. Я считаю важным обсудить эти вопросы со своим партнером и найти компромиссное решение, учитывающее обоих.

4. Ольга, 30 лет: Я лично не вижу проблемы в заниматься сексом во время месячных, если оба партнера на это готовы. Некоторые исследования показывают, что оргазм может помочь снять некоторые симптомы месячных, такие как боли внизу живота. Конечно, важно обсудить это с партнером и учитывать индивидуальные особенности каждой женщины. Каждая должна решать сама, что ей комфортно и приемлемо.

5. Екатерина, 25 лет: Я считаю, что секс на период месячных — это обычная и естественная часть жизни каждой женщины. Меня лично месячные не останавливают от этого, и я чувствую себя комфортно во время сексуальных отношений. Больше всего важно, чтобы каждая женщина решила для себя, что ей приятно и комфортно, и не чувствовала никакого давления или обязанности.

6. Наталья, 33 года: Я думаю, что каждая женщина должна слушать свое тело и делать то, что ей комфортно во время месячных. Для меня лично секс на этот период не является приоритетом, и я предпочитаю уделить больше внимания своему самочувствию и заботе о себе. Все индивидуально, и каждая женщина должна слушать свои собственные потребности.

В итоге, мнение женщин о сексе на период месячных различно и зависит от индивидуальных предпочтений и физического самочувствия. Лучше всего обсудить эти вопросы с партнером и найти решение, которое будет комфортным и приемлемым для обоих. Главное — слушать свое тело и учитывать свои собственные потребности и желания.

А теперь о плохом

1. Риск инфекций

При сексе во время месячных возможно повышение риска развития инфекций. Кровь, которая выделяется во время менструации, может быть источником бактерий, вирусов и других возбудителей заболеваний. Это особенно актуально при периодах повышенной чувствительности организма.

2. Распространение крови

Подобно риску инфекций, секс во время месячных может привести к распространению крови. Это может вызвать дискомфорт и неудобство как для вас, так и для партнера. Кроме того, кровь может попасть на постельное белье или другие поверхности и вызвать необходимость дополнительного убора.

3. Болезненные ощущения

У некоторых женщин месячные сопровождаются сильными болезненными ощущениями, включая спазмы и судороги. В таких случаях секс может быть неприятным и даже травматичным. Будьте внимательны к своим ощущениям и остановитесь, если что-то вызывает болезненные симптомы.

4. Возможное ухудшение кровяного обращения

Сексуальная активность может привести к резким изменениям кровяного давления, особенно у людей с сердечно-сосудистыми проблемами. Во время месячных, когда весь организм находится в состоянии стресса, этот риск может быть усилен. Если у вас есть проблемы с сердцем или другими органами, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед занятием сексом во время месячных.

5. Эмоциональное дискомфорт

Для некоторых женщин секс во время месячных может вызывать эмоциональный дискомфорт. Менструация может быть связана с настроениями, раздражительностью и другими эмоциональными факторами, которые могут сказаться на сексуальной жизни. Важно быть открытым и общаться с партнером об этих чувствах и эмоциях.

Возможные риски и осложнения

Сексуальная активность во время месячных может быть связана с определенными рисками и осложнениями. Вот несколько важных факторов, которые следует учитывать:

• Возможность заражения инфекцией: Во время месячных резкий изменение pH-уровня во влагалище может создавать благоприятные условия для развития инфекций. Поэтому важно обеспечивать должную гигиену и использовать презерватив для защиты от риска передачи инфекций.
• Усиленный кровоток: Во время сексуального возбуждения уровень кровотока в органах малого таза возрастает. Это может увеличить интенсивность месячных кровотечений и привести к более сильным или длительным кровяным выделениям.
• Боль и дискомфорт: Некоторые женщины могут испытывать усиление боли и дискомфорта во время месячных. В сочетании с физическими нагрузками сексуальная активность может усилить эти симптомы.

Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, а также вы в настоящее время принимаете какие-либо лекарства, важно обсудить сексуальную активность во время месячных с врачом, чтобы оценить все риски и противопоказания для вашего случая.